Wzmocnij ciało:
Ćwiczenia sprawią, że wzmocnisz mięśnie, pozbędziesz się napięć, odżywisz i zregenerujesz stawy. Wydolność Twojego organizmu zwiększy się, sprawność poprawi, ustąpią lub zmniejszą się dolegliwości kręgosłupa.
Aquafitness to także rodzaj wodnego masażu – rozluźnia ciało i umysł, przyśpiesza przemianę materii i odchudzanie. Ćwiczenia nie obciążają stawów, dlatego jest to idealna forma ruchu dla osób borykających się z bólami kręgosłupa, zwyrodnieniami, osteoporozą, będących w trakcie rehabilitacji po urazach.
To także fantastyczny sposób na zadbanie o siebie w czasie i po ciąży! Ćwiczenia w wodzie są polecane kobietom w ciąży i po porodzie, ponieważ nie obciążają nadmiernie organizmu, rozluźniają mięśnie i redukują ich napięcia, wspomagają kręgosłup, zmniejszają obrzęki wokół kostek, łydek i przegubów dłoni, a po porodzie pomagają odzyskać piękną sylwetkę! To pozytywne doładowanie i regeneracja na poziomie fizycznym i psychicznym, które są tak bardzo potrzebne kobietom w czasie ciąży i po porodzie.
Harmonogram zajęć i ceny:
Środa – 17:00
Cena za jednorazowe wejście - 45 zł
Cena za karnet miesięczny – 160 zł
Aby zajęcia się odbyły wymagany jest udział minimum 5 osób.
Zapisy:
Recepcja Spa & Wellness
T: +48616110300
T: +48785910515
Pon - Pt: 10:00-21:00
Sob - Nd: 9:00-21:00
